Life and Trend - Földi Rita életmódblogja


Ez a diétás kókuszgolyó téged is rabul ejt!

Alacsony kalória és meglepően finom íz

2017. február 16. - Földi Rita

Ez a kókuszgolyó tökéletesen illeszkedik a diétába is. A finom csokis íz maradt, de a kalóriák jelentősen csökkentek, hogy egy igazán alakbarát desszertet majszolhass, melyet ráadásul nagyon egyszerűen el tudsz készíteni. Próbáld ki te is!

Tovább

5 szuper diétás nassolnivaló őszre

200 kalória alatt is találunk ízletes nasikat

Csoki, chips, sütemény. Na, ezeket a nassolnivalókat gyorsan felejtsd el, ha ügyelsz az alakodra. Nassolni diéta alatt is lehet, de nem mindegy, hogy milyen kalóriatartalmú finomságokból csipegetsz. Bemutatok néhány 200 kalória alatti nassolnivalót, melyeket a megadott mennyiségben bűntudat…

Tovább

5 érv a nyári diéta mellett

Ezért diétázz nyáron!

Általában nem nyáron, hanem nyárra szeretnénk lefogyni. Életmódváltás nélkül viszont ez nehezen megy. Az életmódváltás pedig nem ér véget tavasszal, igazán csak nyáron kezdődik el. Ilyenkor sokkal könnyebben betarthatóak a diétás elvek. 5 pontba szedtem, hogy mire tudsz jobban ügyelni, ha nyáron…

Tovább

Íme, a legnagyobb tévhit a diétában: a gyümölcs fogyókúrás

Nézzük, miért nem állja meg a helyét ez az elmélet!

Sokszor hallani, hogy együnk sok gyümölcsöt, vagy esetleg csak gyümölcsöt együnk és akkor fogyni fogunk. Nézzük, miért nem állja meg a helyét ez az elmélet! Miért van az, hogy szinte csak gyümölcsöt eszünk és a fogyás helyett plusz kilókat mutat a mérleg? >>> elolvasom a cikket

Tovább