» Diétás étrend itt
Life and Trend - Földi Rita életmódblogja
A legegyszerűbb spárga recept: tavaszi friss spárga sajtmártással
A receptért kattints ide.
Hogyan készíts szuperegészséges, karcsúsító zöld turmixot? Milyen hibákat ne kövess el?
A cikk elolvasásához kattints ide.
Mit egyél reggelire, ha diétázol?
A cikk elolvasásához kattints ide.
Egészséges édesburgonya-krémleves
A receptért kattints ide.
Fitnesz bounty pite
A receptért kattints ide.
Tárkonyos pulykaraguleves ahogy én szeretem
A receptért kattints ide.
Citromos-kakukkfüves ínyenc ragu bulgurral
Nyári ízek egészségesen
Nyáron nem csak a limonádéba mehet a citrom. Pácolj vele húsokat és dobd fel vele a mártásokat is, hiszen a citrom szuper egészséges, tele van vitaminnal és zsírégető hatású is. Párosítsd egy kis kakukkfűvel, így még pikánsabbak lehetnek a vele készült ételek. Éljenek a friss, egészséges hozzávalók…
Diétás csokis-meggyes háromszögek
Diétás álomsüti 10 perc alatt
Diétázol, de jól esne néhány édes falat? Kapd elő a melegszendvics sütőt, és készíts 10 perc alatt csokis-meggyes háromszögeket! Igazi diétás álomsüti, melyet bűntudat nélkül csemegézhetsz délutáni nasinak, vagy akár reggelire is.
Mediterrán lecsó fetával és bazsalikommal
Igazi könnyű, nyári finomság
Ha nyár, akkor lecsó-szezon! Lehet natúr, tojásos, tökös és lehet mediterrán is. Turbózd fel egy kevés feta sajttal és friss bazsalikommal! Igazi nyári, könnyű finomságot fogsz kapni, mely a hangulatában a napsütötte Toszkánát idézi. Ráadásul alakbarát és laktózmentes is.